Sportief!fit

Sportief-fit is een groepsles, bedoeld voor 50-plussers die in een ontspannen sfeer en onder professionele begeleiding willen bewegen.

Tijdens deze les:

  • Traint u in groepsverband en op uw eigen niveau;
  • Traint u in circuitvorm;
  • Begint u met een warming-up, gevolgd door spierversterkende oefeningen en daarna de cooldown;
  • Wordt u na afloop van de training thee, koffie of cappuccino aangeboden;
  • Wordt in geval van een blessure of beperking rekening gehouden met uw individuele mogelijkheden.

Gratis proefles?

Vul het formulier in en we nemen contact met je op voor je proefles naar keuze.