Yin Yoga

Een rustige yogavorm waarbij houdingen gedurende een langere tijd worden aangehouden. Om op deze manier in diepere lagen van het lichaam flexibiliteit te creëren. Zoals bindweefsel en gewrichten.

 

Bij yin gaat het allemaal om loslaten. Loslaten van spanning, spieren, ideeën waar je aan zou moeten voldoen. Het brengt rust en ontspanning. Spierkracht maakt je fit en sterk. Gezond bindweefsel en soepele gewrichten zorgen ervoor dat je optimaal van die kracht gebruik kunt maken.

Gratis proefles?

Vul het formulier in en we nemen contact met je op voor je proefles naar keuze.